Table of Contents
best 10 skin care routine for men natural
مردوں کے لیے بہترین قدرتی سکن کیئر روٹین
صحت مند اور چمکدار جلد کا خیال صرف خواتین کے لیے نہیں ہے۔ مردوں کے لیے بھی ایک مناسب سکن کیئر روٹین برائے مرد ضروری ہے تاکہ جلد تازہ، ہائیڈریٹڈ اور جوان نظر آئے۔ قدرتی طریقہ ہمیشہ بہترین ہوتا ہے کیونکہ اس میں کیمیکل کا کم سے کم استعمال ہوتا ہے۔ اس گائیڈ میں، ہم مردوں کے لیے بہترین قدرتی سکن کیئر روٹین گھر پر پر تبادلہ خیال کریں گے اور قدرتی سکن کیئر روٹین گھر میں تیار کردہ کے فوائد پر بات کریں گے۔
مردوں کے لیے سکن کیئر روٹین کیوں ضروری ہے؟
مردوں کی جلد خواتین کے مقابلے میں زیادہ چکنی اور موٹی ہوتی ہے کیونکہ ان کے جسم میں ٹیسٹوسٹیرون کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ اس لیے ضروری ہے کہ صحیح قدرتی مصنوعات استعمال کی جائیں تاکہ کیل مہاسوں، خشکی یا جلد کی قبل از وقت بڑھاپے سے بچا جا سکے۔ چاہے آپ 30 کی دہائی میں ہوں یا 40 کی دہائی میں، ایک ماہر امراض جلد کے تجویز کردہ مردوں کے سکن کیئر روٹین جلد کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد دے سکتا ہے۔
مرحلہ وار قدرتی سکن کیئر روٹین برائے مرد
best skin care routine for men natural
۔ صفائی – سکن کیئر کی بنیاد
قدرتی کلینزر چہرے کی گندگی، اضافی تیل اور آلودگی کو دور کرنے میں مدد دیتا ہے بغیر جلد کی قدرتی نمی کو ختم کیے۔
بہترین قدرتی کلینزرز
خام شہد: ایک قدرتی اینٹی بیکٹیریل اور موئسچرائزنگ کلینزر۔
ایلوویرا جیل: جلن کو کم کرنے اور جلد کو صاف رکھنے میں مددگار۔
سیب کا سرکہ (پانی میں ملا کر): جلد کا پی ایچ بیلنس برقرار رکھتا ہے اور کیل مہاسے روکتا ہے۔
ایکسفولیئیشن – مردہ جلد کے خلیات کو دور کرنا
ہفتے میں 2-3 بار جلد کو ایکسفولیئٹ کرنا ضروری ہے تاکہ مسام بند نہ ہوں اور جلد تروتازہ رہے۔
بہترین قدرتی ایکسفولیئنٹس
best skin care routine for men natural
جئی اور دہی: حساس جلد کے لیے بہترین ایکسفولیئنٹ۔
کافی اور ناریل کا تیل: خون کی روانی بہتر بنانے اور جلد کو چمکدار بنانے کے لیے۔
چینی اور زیتون کا تیل: گہری ہائیڈریشن کے ساتھ مردہ جلد کو ہٹاتا ہے۔
ٹوننگ – جلد کے پی ایچ کو متوازن کرنا
قدرتی ٹونر جلد کو تازگی بخشتے ہیں اور مساموں کو سکڑنے میں مدد دیتے ہیں۔
بہترین قدرتی ٹونرز
سبز چائے: اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور، جو عمر کے اثرات کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔
وچ ہیزل: چکنی جلد کے لیے بہترین۔
کھیرے کا جوس: جلد کو ہائیڈریٹ اور نرم کرتا ہے۔
موئسچرائزنگ – نمی کو برقرار رکھنا
best skin care routine for men natural
جلد کو ہائیڈریٹ رکھنا ضروری ہے، اور قدرتی موئسچرائزر جلد کو ضروری غذائیت فراہم کرتے ہیں۔
بہترین قدرتی موئسچرائزرز
ایلوویرا اور جوجوبا آئل: ہلکا پھلکا اور ہر قسم کی جلد کے لیے موزوں۔
شیہ بٹر: خشک جلد کے لیے بہترین۔
ناریل کا تیل: رات کے وقت جلد کو نمی دینے کے لیے مفید۔
۔ سن پروٹیکشن – جلد کو سورج کی شعاعوں سے بچانا
قدرتی سن پروٹیکشن قبل از وقت جھریاں اور سن برن سے بچاتا ہے۔
بہترین قدرتی سن اسکرین:
زنک آکسائیڈ پر مبنی سن اسکرین: مکمل تحفظ فراہم کرتا ہے۔
رسبری سیڈ آئل: قدرتی UV پروٹیکشن دیتا ہے۔
گاجر کے بیجوں کا تیل: سن اسکرین کی خصوصیات رکھتا ہے۔
مختلف عمر کے گروپ کے لیے خصوصی سکن کیئر
مردوں کے لیے سکن کیئر روٹین
30 کی دہائی میں جلد کی ہائیڈریشن کو برقرار رکھنا اور ابتدائی عمر رسیدگی کو روکنا ضروری ہے۔
اینٹی آکسیڈنٹس جیسے سبز چائے اور وٹامن سی استعمال کریں۔
روزانہ سکن کیئر روٹین گھر پر قدرتی طور پر اپنائیں۔
سیل ٹرن اوور بڑھانے کے لیے باقاعدہ ایکسفولیئٹ کریں۔
مردوں کے لیے سکن کیئر روٹین
40 کی دہائی میں جلد کی لچک کم ہونے لگتی ہے اور باریک لکیریں ظاہر ہوتی ہیں۔
40s کے لیے بہترین قدرتی سکن کیئر روٹین میں بکوچیئل اور روزہپ آئل جیسے قدرتی اجزاء شامل کریں۔
شیہ بٹر یا ہائیلورونک ایسڈ کے ساتھ زیادہ ہائیڈریشن حاصل کریں۔
زیادہ سورج کی روشنی سے پرہیز کریں۔
DIY قدرتی سکن کیئر روٹین گھر میں تیار کردہ نسخے
چمکدار جلد کے لیے گھریلو ماسک
اجزاء:
1 چمچ ہلدی
2 چمچ دہی
1 چمچ شہد
مکس کریں اور 15 منٹ کے لیے لگائیں، پھر دھو لیں۔
گہرائی سے صفائی کے لیے قدرتی اسکرب
اجزاء:
1 چمچ کافی کے دانے
1 چمچ زیتون کا تیل
نرمی سے مساج کریں اور دھو لیں۔
آخری الفاظ
best skin care routine for men natural
ایک قدرتی سکن کیئر روٹین چمکدار جلد کے لیے لمبے عرصے تک فوائد فراہم کرتا ہے بغیر کسی نقصان دہ کیمیکل کے۔ چاہے آپ 30 یا 40 کی دہائی میں ہوں، ایک ماہر امراض جلد کے تجویز کردہ مردوں کے سکن کیئر روٹین کو اپنی ضروریات کے مطابق اپنا کر آپ صحت مند اور جوان جلد حاصل کر سکتے ہیں۔ اپنے روزانہ سکن کیئر روٹین گھر پر قدرتی طور پر نافذ کریں اور اپنی جلد میں واضح بہتری دیکھیں۔
Pingback: Best 7 Moisturizers for Dry Skin naturally